Chapter 3 – Somali

CUTUBKA 3.1

MUHIIMADDA CUNTADA HAYAHA

MAAREYNTA NADAAFADDA QOFKA

Labadii cutub ee hore, waxaanu kaga hadalnay xanuunada ka dhasha cuntada iyo sida ay wasakhdu u dhacdo. Cutubkan, waxaanu diiradda saari doonaa shaqaalahaaga iyo sida ay muhiimka u tahay doorkoodu xagga bixinta cunto badbaado leh. Hawlgallada intooda badan, waxay noqon doonaan qodobka ugu muhiimsan ee go’aaminaya sida wanaagsan ee aad u ilaalinayso badbaadada cuntada.

Qodobka Muhiimka ah


Maareeye ahaan, (PIC), waxay u badan tahay inaadan ku lug yeelan doonin hawl maalmeedka caadiga ah sida diyaarinta, karinta, adeegga, nadiifinta.

Doorkaaga hadda waa inaad ilaaliso, maamusho oo aad tababarto shaqaalahaaga. Tababarka aad bixiso iyo la socodka hubinta in la hirgeliyay ayaa muhiim u ah ilaalinta badbaadada cuntada.

MAAREYNTA NADAAFADDA QOFKA

Aynu ku bilowno qaybtan annagoo aflagaadeynaya qof kasta oo ku jira hawlgalkaaga!

Malaha maaha sida ugu fiican ee lagu bilaabo qaybtan, laakiin waa hab wanaagsan oo lagu muujinayo qodob halis ah waxaanan rajaynaynaa in aad maamule ahaan ka fikirto dhinacyada badbaadada cuntada ee muhiimka ah ee la xidhiidha nadaafadda shakhsi ahaaneed.

Anaga, bini’aadam, ayaa ah kuwa ugu faddaraysan cuntada! Caadi ahaan wasakhaynta isdhaafka ah, iyo badanaa sababtoo ah kuwa cuntadu ma dhaqdaan gacmahoodu inta badan ee ay tahay!

Xaqiiqda jirta ayaa ah in faraha gacmaha aan si habboon loo dhaqin ay yihiin isha ugu badan ee wasakhowga cuntada ee saxarada.

Difaacooda, waqtiyada adeegga ugu sarreeya, jikada waa jawi mashquul badan. Waxaa jira cadaadis ah in si degdeg ah cuntada loogu adeego waxaana jira cadaadis ah in la bixiyo 50, 100, 200 cunto waqti yar gudaheed. Intaa waxaa dheer, waligood ma la tusay sida ay u dhaqdaan gacmahooda si sax ah?

Si kastaba ha ahaatee, maareeye ahaan, (PIC), waxaad u baahan tahay inaad ka fiirsato xaqiiqooyinka jikada, aqoonso meelaha khatarta ah, oo aad dejiso kontaroolo si aad u yarayso khataraha.

MAXAY NADAAFADDA SHAKHSIGA AH AAD MUHIIM U TAHAY?

Ugu dambeyntii, waxay ku saabsan tahay ilaalinta dadweynaha iyadoo la siinayo cunto ammaan ah

  • Waxay kaa caawinaysaa inaad u hogaansanto shuruudahaaga sharci waxayna dhistaa kalsoonida DOHI
  • Waxay kordhisaa fursadahaaga inaad ku gudubto kormeerka DOH
  • Waxay yaraysaa khataraha la xidhiidha faddaraynta iyo isku dhufashada bakteeriyada

GACAN-DHAQAANTA

Sida aan ku soo sheegnay bilowga cutubkan, shaqaaluhu ma dhaqdaan gacmahooda marar badan, iyo xaalado badan, lama tusin habka saxda ah.

Qaado wakhti aad ku aragto inta jeer ee dadka cuntadu ay taabtaan cuntada inta lagu jiro celceliska maalinta:

  • Immisa jeer ayay u beddelaan hawlaha cayriin iyo diyaar u ah inay wax cunaan?
  • Immisa jeer ayay gacanta ku hayaan maacuunta, qalabka, albaabada, iyo gacan-ku-haynta si ay u kaydiyaan sida talaajadaha?
  • Immisa jeer ayay wax ka qabtaan qashinka?
  • Immisa jeer ayay booqdaan qolka musqusha?
  • Immisa jeer ayay wejiga taabtaan, sanka ka xoqaan, taabtaan timahooda?
  • Immisa jeer ayay gacanta ku hayaan?

Waxaad la yaabi doontaa inta jeer ee gacmahooda ay la kulmaan meelaha khatarta ah ee wasakhowga ah. Oo haddii aad tixgeliso sida ugu dhakhsaha badan ee ay bakteeriyadu u tarmi karto, gacmuhu waxay noqon karaan “baabuur wasakhaysan” ugu fiican.

Sida Loo Dhaqo Gacmahaaga


Sida aynu hadda soo sheegnay, gacmaheennu waxay la kulmaan khataro kala duwan, (iskutallaabta-wasakhowga), dhibcood maalin shaqo oo caadi ah. Shaqaaluhu waxay si sax ah u dhaqdaan gacmahooda, si joogto ahna waxay si weyn u yareeynayaan fursadaha wasakhowga. Waxay ahaan lahayd cadaalad in la yiraahdo, waa difaaca ugu fiican ee aan haysano!

6 TALLAABO – HAGAHA GACANTA DHAQANKA

Talaabada 1-aad: Gacmaha ku raaci biyo kulul oo nadiif ah (ku habboon in ka sarreeya 100F)

Talaabada 2 – Ku xoq saabuun dareere ah si aad wasakhda iyo jeermiska uga saarto (saabuun ka-hortagga bakteeriyada haddii ay suurtogal tahay)

Talaabada 3 – Ka shaqee calaacasha, curcurka, cududda hoose, iyo gadaasha gacmaha mudo 20 ilbiriqsi ah

Tallaabada 4 – Ka shaqee suulka iyo faraha dhexdooda ilaa daqiiqad 20 ah

Tallaabada 5 – Gacmaha ku raaci biyo kulul oo nadiif ah, socda, hoostooda

Tallaabada 6 – Ku qalaji gacmahaaga, sida ugu habboon shukumaan la tuuri karo ama qalajiyaha gacanta, ka dibna ku dami tuwadda tuwaalada la tuuri karo

Tillaabada 7-aad ee Ikhtiyaarka ah – Isticmaal xal nadiifinta gacmaha haddii ay oggolaato maamulkaagu

Caadi ahaan, wakhtiga ay qaadanayso in aad u heesid Maalinta Dhalashada Farxada leh naftaada waa wakhtiga loo baahan yahay in si sax ah loo dhaqo gacmahaaga.

Haddii ciddiyahaagu wasakh yihiin, isticmaal buraash cidiyaha, maamulkaagu wuu oggol yahay. La soco in burushka cidiyaha wasakhaysan uu qaadi karo bakteeriyada. Hubi in burushka ciddiyaha lagu daro jadwalkaaga nadiifinta.

Antiseptic-ga gacanta


Antiseptics-ka gacanta, (oo mararka qaarkood loo yaqaan Solutions Sanitizing Solutions), waxay noqon kartaa difaac dheeraad ah markay hoos u dhigaan tirada bakteeriyada gacmahaaga. Si kastaba ha ahaatee, shaqaalaha waa in la ogeysiiyaa in aysan ahayn beddelka gacmo-dhaqid habboon. Laakiin haddii la oggolaado, waxay yihiin dhaqan wanaagsan oo dheeraad ah.

Dhaqanka ugu Fiican


Isla marka aad dhammayso koorsadan, isku keen dhammaan shaqaalahaaga oo samee farsamada gacanta ee aan hadda soo sheegnay. Tababar iyaga, u fiirso iyaga, adoo faahfaahinaya tababarka iyo taariikhda Nidaamkaaga Maareynta Badbaadada Cuntada. Xusuusnow difaaca aad ugu dadaaleyso.

GOORMA AY GACMAHA DHAQANAYAAN

Waxaan waqti badan ku bixinay inaan ka wada hadalno gacmo-dhaqashada maadaama ay tahay gargaar weyn oo lagu yareeynayo wasakheynta. Qaybtan, waxaan ku muujin doonaa qodobada ugu waaweyn ee ay tahay in gacmo-dhaqashada ay dhacdo.

Goorma ayay tahay in shaqaalaha cuntadu gacmahooda dhaqaan:

  • Kahor intaadan galin goobta diyaarinta cuntada ama goobta adeega
  • Kahor intaadan gashan galoofyada hal-isticmaalka ah
  • Kahor iyo ka dib maaraynta cuntada ceyriinka ah
  • Kahor intaadan la tacaalin cuntada khatarta sare leh, diyaar u ah in la cuno, iyo cuntooyinka TCS
  • Nasashada ka dib, cunista, cabbitaanka, ama sigaarka
  • Ka dib markii ay isticmaalaan telefoonadooda gacanta ama qalabka kale ee elegtarooniga ah
  • Ka dib markaad isticmaasho qolka musqusha
  • Ka dib marka ay sanka ka qaadaan, qufacaan, ama taabtaan qayb ka mid ah maqaarka ama timaha
  • Ka dib markaad qabato cuntada qashinka ama meelaha kale ee qashinka
  • Ka dib nadiifinta iyo isticmaalka wax kasta oo nadiifin ah ama kiimikooyinka xakamaynta cayayaanka
  • Ka dib markii la sameeyo cayayaan ama kormeero kale ee dhismaha
  • Ka dib markaad gacan qaado ama taabato macmiilka/dad kale
  • Ka dib maaraynta, hubinta ama kaydinta dhalmada
  • Ka dib markii la dhiibo il kasta oo xasaasiyad ka iman karta
  • Ka dib markii la xakameeyo lacagta

Qodobka Muhiimka ah


Sida aad arki karto, waxaa jira meelo badan iyo caadooyin shakhsiyeed kuwaas oo ah dhibco wasakhaysan oo shaqaaluhu waxay u baahan yihiin inay fahmaan khatarta iyo sababta ay ugu baahan yihiin inay “jebiyaan silsiladda.”

Soo jeedintu waa in koobiyo laga sameeyo liiskan oo la dhigo meelo istiraatiiji ah oo jikada ah.

Sidoo kale, la socodsii liiska shaqaalahaaga oo sharax khataraha.

FARAHA

Oo markii aad moodday in aanu dhammaynay hadalladii gacmaha!!

  • Hubi inaad ciddiyihii gaabisay, nadiifin, oo si wanaagsan loo gooyay sababtoo ah waxay si fudud u qaadi karaan bakteeriyada.
  • Ha xidhin ciddiyaha cidiyaha ama cidiyaha beenta ah. Way adkaan kartaa in lagu arko wasakhda cidiyaha faraha hoostooda oo way jajabin karaan oo ku dhici karaan cuntada, abuurista khatar jidheed.

Nabaro, jeexjeexyo, finan & caabuq maqaarka

Tani waxay noqon kartaa aag yar oo laga xishoodo in lagala hadlo shaqaalaha. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad samaysaa taxadar aasaasi ah si aad u ilaaliso badbaadada cuntada.

Dhammaan jeexjeexyada, dhibcaha, iyo caabuqyada maqaarka waa in lagu daboolaa faashad aan biyuhu lahayn si looga hortago faddaraynta.

Faashadda iyo daboolku waa inay ahaadaan midab aad u sarreeya (sida caadiga ah buluug) si loo arko haddii ay ku dhacaan cuntada.

Haddii nabarku ama bararka ay ku yaalliin gacanta, faashadda waa in lagu ilaaliyaa gacan-gelis keliya oo la isticmaalo. Gacan-gashigu wuxuu u shaqeeyaa sidii lakab dheeraad ah oo ilaalin ah si looga fogaado faddaraynta.

Shaqaaluhu waa inay isla markiiba u sheegaan maamulahooda haddii ay ka lumeen faashad.

Dhaawacyada – Siyaasadda Shaqaalaha


Dhammaan shaqaaluhu waa inay ku soo wargeliyaan wax kasta oo goyn, baro oohin, ama barar ah, ka hor intaysan bilaabin shaqada.

Maareeye ahaan, waa inaad go’aansataa heerka khatarta ah ee badbaadada cuntada oo aad qaadato mid ka mid ah xulashooyinka soo socda:

Khatar yar ama mid yar – Ha ku daboolaan meesha ay dhibaatadu saameysey faashad aan biyuhu lahayn oo ay sii wadaan shaqada. (maya/khatar hoose)

Khatarta Hoose ama Dhexdhexaadka – U dhaqaaji iyaga hawl yar oo halis ah kana fogow diyaarinta cuntada. Macquul ah kaydinta, keenista, iwm.

Khatar Sare – Jooji inay shaqeeyaan maadaama ay khatar ku yihiin badbaadada cuntada oo ku adkeyso booqashada dhakhtarka.

Afka, Sanka & Dhuunta – Siyaasadda Shaqaalaha


40% dadka waaweyn waxay ku qaadaan Staphylococcus Aureus sankooda iyo cunaha.

Natiijo ahaan, waa in aan shaqaalaha loo oggolaan in ay wax ku cunaan goobta cuntada lagu diyaariyo.

Intaa waxaa dheer, iyada oo qayb ka ah habka karinta, marar badan waxay tijaabin doonaan cuntada. Caadi ahaan, suugada, kaydka, maraqa. Waa inay isticmaalaan habka laba qaado, mid dhadhamin iyo ka kale inay cuntada ka soo qaataan digsiga ama saxanka. Malqacadaha waa inay nadiif ahaadaan oo la geliyaa saxanka ama weelka weelka dhaqda ka dib dhadhamin kasta.

Shaqaaluhu sidoo kale waa inaysan xamili taleefoonnada gacanta marka ay cuntada u diyaarinayaan macaamiisha hadday tahay afaafka hore ee guriga ama dhabarka dambe ee guriga. Taleefanada waxaa ku jira bakteeriya iyo fayrasyo ​​badan oo loo gudbin karo macaamiisha.

Dhaqanka ugu Fiican – Hindhisidda


Layliga tababbarka wanaagsan waa in la muujiyo sida habboon ee loo hindhiso!

Haddii gacmahoodu buuxaan, waa inay ka leexdaan cuntada oo ay isticmaalaan cududdooda sare ama qallooca xusulka si ay uga hortagaan buufinta jeermiska. Haddii ay ku qufacaan ama ku hindhiso gacmahooda waa inay isla markiiba dhaqdaan gacmahooda.

GLOVES ISTICMAALKA KELIYA

Gacmaha shaqaalahaagu hadda waa nadiif, cidiyahana si fiican baa loo gooyay iyo jeexjeexyada ama bararka hadda waa la ilaaliyaa. Aynu ka hadalno galoofyada halka la isticmaalo iyo muhiimadooda.

Gacan-gashiyada hal-isticmaalka ah ayaa si weyn loo isticmaalaa hawlgallada intooda badan. Marka si habboon loo isticmaalo, waxay bixiyaan difaac dheeraad ah, oo dheeraad ah oo la dagaallanka faddaraynta.

Marka si xun loo isticmaalo, sida gacmahaaga oo kale, waxay noqon karaan “baabuur faddarayn” khatar ah.

Sida magacaba ka muuqata, waxa loo dejiyey in ay hal hawl qabtaan ka dibna la tuuro.

Qodobbada ugu muhiimsan marka la isticmaalayo galoofyada waa:

  • Hubi in shaqaaluhu ay dhaqdaan gacmahooda ka hor inta aanay xidhin galoofyada iyo marka ay isu bedelayaan lammaane cusub.
  • Hubi inay si sax ah gacmaha ugu habboon yihiin, u diyaarsan yihiin cabbirro kala duwan oo ku habboon baahiyaha shaqaalaha.
  • Weligaa ha afuufin gacan-gashiyada si aad u gashato.
  • Waligaa ha dhaqin hana dib u isticmaalin.

Goorta la Beddelayo Gacan-gashiyada


  • Haddii ay jeexjeexaan, isla markiiba iska tuur, gacmaha dhaq oo beddel.
  • Beddel haddii ay wasakh yihiin ama haddii aad u malaynayso inay wasakhoobeen.
  • Beddel intaadan bilaabin hawl ka duwan.
  • Beddel ka dib markaad qabato hilibka ceyriinka ah, digaaga, ama cuntooyinka badda iyo ka hor inta aanad gacanta ku dhigin cunto diyaar u ah in la cuno.
  • Beddel ugu yaraan afartii saacadoodba mar inta lagu jiro isticmaalka joogtada ah markaad la shaqaynayso isla badeecad, sida diyaarinta digaag cayriin.

Gacan-gashiyada waa in mar walba la isticmaalo marka la qabanayo cunto diyaar u ah in la cuno. Kani waa cunto aan mar dambe la xakamayn doonin sida karinta, ka hor inta aan la siin.

Halka qaar ka mid ah maamulayaasha sharcigu ay ogol yihiin in gacan qaawan lala yeesho, iyada oo siyaasado iyo habraacyo aad u adag loo dejiyey, tusaale ahaan marka la dhaqo wax soo saarka, waxaanu si adag ugu talinaynaa in aanu jirin xidhiidh gacan-gacan oo loo ogol yahay cunto diyaar u ah in la cuno, khatartu aad bay u badan tahay. .

Qodobka Muhiimka ah


Marka si sax ah loo isticmaalo, galoofyada hal-isticmaalka ah waxay bixiyaan ilaalin dheeraad ah dagaalka socda si loo yareeyo khatarta wasakheynta.

Maamule ahaan, la soco oo ku dhiiri geli shaqaalaha inay beddelaan galoofyada si joogto ah gaar ahaan qodobbada aan hadda ka hadalnay. Waa kuwo raqiis ah, markaa sii wad dhiirigelinta dhaqanka wanaagsan! Inta badan ay isticmaalayaan, waa ka badqabka hawlgalka.

CUTUBKA 3.2

Xakamaynta Nadaafadda Qofka

Bilowgii cutubkan, waxaanu ka hadalnay in shaqaaluhu yihiin kuwa ugu xun ee wasakheeya cuntada, cutubkan oo dhan, waxaanu soo jeedinay habab lagu yaraynayo khataraha wasakhaynta.

Maareynta shaqaalahaaga iyo nadaafaddooda shakhsi ahaaneed waxay door muhiim ah ka ciyaartaa badbaadada cuntada.

Hadda aynu eegno qaar ka mid ah caadooyinka shakhsi ahaaneed ee aynu dhammaanteen leenahay oo ay badanaa yihiin, falalka miyir-qabka ah ee aynu qaadno. Si kastaba ha ahaatee, marka lagu jiro hawlgalka cuntada, caadooyinkani waxay keeni karaan arrimo isdhaafsi ah.

Maamule ahaan, waxaad u baahan tahay inaad shaqaalaha ogeysiiso caadooyinka ay u baahan yihiin inay iska ilaaliyaan, waana inaad mar kale la socotaa, xasuusisaa, oo aad tababartaa halka loo baahdo.

Caadooyinka gacmaha cuntada laga fogaado waa:

Xubinta sanka, ama ka tirtiridda sanka gacmaha gacmaha oo
xoqaya madaxa oo
ay taabtaan timaha
Qufaca, hindhisada, ama ku tufida cuntada
Ku tijaabinta cuntada farahooda, ama qaaddo aan la dhaqin
oo ku neefsanaysa ama ku neefsanaysa weelka dhalada ama jeexan si ay u caawiso in la nadiifiyo
Maareynta cuntada iyaga oo aan marka hore gacmahooda dhaqin
In ay dhaqaan gacmahooda ka dib markay musqusha aadaan ama ay wax ka qabtaan qashinka
Cunista, cabbitaanka, ama sigaarka meel cunto ah

NADAAFADDA SHAKHSIGA AH


Waxaan ku siinaynaa dhammaan qaybaha adag si aad u maamusho! Maareeye ahaan, tani waxay u badan tahay inay tahay mid ka mid ah meelaha ugu xasaasisan ee lagala hadlo shaqaalaha. Si kastaba ha ahaatee, dhaqamada nadaafadda liidata ayaa khatar ku ah badbaadada cuntada!

Qubeyska maalinlaha ah ka hor shaqada ayaa loo arkaa habka ugu fiican ee lagu yareeyo wasakhowga bakteeriyada. Intaa waxaa dheer, xiiro-xiirashada xooggan ama barafuunnada oo kaliya ayaa qarinaya arrinta oo waxay keeni kartaa arrin wasakhaysan kiimikaad.

Sida la sheegay, tani waxay noqon kartaa arrin adag ama xasaasi ah in laga hadlo. Si kastaba ha ahaatee, maareeye ahaan, waxaa kugu waajib ah inaad hubiso in badbaadada cuntada aan la carqaladayn.

Inta badan habka ugu wanaagsan waa in tusaale loo noqdo. Tani waxay caawin doontaa, dhiirigelin doontaa oo xoojin doontaa dhaqanka wanaagsan.

LEBISKA SHAQADA

Labbiska


Ujeedada ugu weyn ee direyska ayaa ah in laga ilaaliyo cuntada wasakheynta.

Waxaa jira laba qodob oo muhiim ah in la tixgeliyo marka aan ka hadlayno ilaalinta cuntada:

Dharka bannaanka – Weligaa ha u oggolaan shaqaaluhu inay xidhaan dharka bannaanka marka aad hawlgalka ku jirto. Ma xakamayn kartid xaaladdeeda.

Immisa jeer ayaa la dhaqay?
Waa maxay wasakhowga suurtogalka ah ee lagu soo bandhigi karo marka loo safrayo shaqada?
Bakteeriyada noocee ah ayaa laga yaabaa inay horeba ugu jirtay dharka?
Sidoo kale, DOHI lama cajabin doono oo waxay u badan tahay inay kugu calaamadayn doonto xadgudub.

Nadaafadda Labbiska


Labbisyadu waa inay nadiif ahaadaan. Labbiska wasakhaysan ama gunti-garaaceedku wuxuu khatar u ahaan doonaa badbaadada cuntada sida dharka bannaanka. Waxay u baahan yihiin in si joogto ah loo nadiifiyo oo waxaad u baahan tahay inaad haysato lebbiska firaaqada ah haddii shaqaaluhu u baahan yihiin inay beddelaan maalinta. Fikrad ahaan, tan waa in lagu daraa iyada oo qayb ka ah Nidaamka Maareynta Badbaadada Cunnada, oo leh nidaam go’an oo ka saarista iyo nadiifinta. Xusuusnow difaaca aad ugu dadaaleyso.

Markaan ka hadlayno lebiska, tan waxaa ka mid ah:

Koofiyadaha, koofiyadaha, iyo shabaqyada timaha/gadhka
Isku-darka, jaakadaha, iyo jaakadaha cunto kariyaha
Labbisyada leh biraha jaraa’idka ama badhamada si adag ugu dheggan si looga hortago wasakhaynta jireed
Garaacyada la tuuri karo iyo dharka kale
Kabo ama kabo u adkaysta

Shaqaalaha Beddelka Xarumaha


Si looga fogaado khataraha wasakheynta ah, waa in meel shaqaale laga beddelaa la bixiyaa. Dhammaan shaqaaluhu waa inay beddelaan ka hor intaanay gelin cuntada lagu diyaariyo ama aagga adeegga.

Sanduuqyada waa in la bixiyaa si ay ugu oggolaato shaqaaluhu inay si badbaado leh u kaydiyaan dharkooda bannaanka, dahabka, telefoonnada, qalimaanta, lacagtooda, iwm. Ku dhiirigeli shaqaalaha inay wax walba kaga tagaan sanduuqa oo ay sharaxaan sababaha.

Sanduuqyada waa in la faaruqiyaa ka dib marka shaqaaluhu dhammeeyo maalintiisa. Waxaan kugula talinnay inaadan u ogolaan shaqaalaha inay kaydiyaan habeen-dhammeedka sanduuqyada.

Timaha & Daboolka Madaxa


Ujeedada ugu weyn ee daboolida madaxa, timaha, iyo gadhka waa in laga ilaaliyo timaha inay ku dhacaan cuntada, ( wasakhayn nafleyda iyo jidhka ah). Maamule ahaan, waxaad u baahan tahay inaad dejiso siyaasad, (oo aad ilaaliso), daboolka madaxa waa in lagu xidhaa meelaha cuntada lagu diyaariyo.

Maamulada qaar uma baahna daboolid madax. Haddii aad shaki ku jirto, ka hubi DOH degaankaaga si aad u xaqiijiso waxa ilaalinta timaha ay filayaan inay arkaan. Mar labaad, shirkad ahaan, waxaanu si adag kuugula talinaynaa inaad fuliso siyaasadda daboolka madaxa markaad ka shaqaynayso meelaha cuntada lagu diyaariyo.

Dhaqanka ugu Fiican


Muujin wax ku ool ah oo weyn oo loogu talagalay tababarka waa in la helo xubno shaqaale ah oo ku xoqaya madaxa ama timaha 15 ilbiriqsi oo wanaagsan warqad madow. Ha arkaan inta timaha iyo maqaarka ku yaal warqadda! Waa hab aad u wanaagsan oo lagu muujinayo khatarta ay leedahay in aan la xidhin wax madaxa.

Aprons


Mid ka mid ah xeerarka sida caadiga ah la iska indho tiro waa shaqaaluhu oo xidhaan maro-garaacyo ka baxsan jikada, gaar ahaan marka ay nasanayaan. Walaaca ka sii badana leh ayaa ah in shaqaaluhu xidhaan maro-garaacyada marka ay booqanayaan qolka musqusha.

Dharbaaxada waa in had iyo jeer la saaraa oo la kaydiyaa marka laga baxayo aagagga diyaargarowga, qaadista qashinka, ama la booqanayo qolka musqusha.

Maareeye ahaan, waxaanu kuu soo jeedinaynaa inaad la socoto xaalada oo aanay taasi dhicin. Ku dar siyaasaddaada labbiska.

Dahab


Dahabku waxa uu hayaa wasakh iyo bakteeriya sidoo kale waa isha wasakhowga jirka (dhagaxa, dhagaxyada, iwm.). Sidoo kale waa khatar caafimaad iyo badbaado maadaama dahabka lagu qabsan karo mishiinada iyo qalabka.

Waxyaabaha la isku qurxiyo waa in meesha laga saaraa ama lagu duubaa iyada oo lagu dhejiyay faashado midab leh. Tani waa hab caadi ah oo loogu talagalay faraantiga aroosyada iyo hilqado urta.

Waxaan kugula talineynaa in aasaaska cuntadaada kaliya ay ogolaato xirmooyinka arooska ee cad oo aan lahayn dhagaxyo iyo jijimooyinka digniinta caafimaadka. Dhammaan qaybaha kale ee dahabka waxay noqon karaan khatar.

KA WARBIXINTA ARIMAHA CAAFIMAADKA & XANUUNKA

DHAMMAAN shaqaaluhu waa inay ogaadaan hababka saxda ah, maxay, sida, iyo goorta la soo sheegayo jirro.

Khatarta uu keeno jirrada shaqaaluhu waxay khatar weyn ku noqon kartaa qalliinkaaga. Shaqaaluhu waa inay ogaadaan khatarta badbaadada cuntada iyo sidoo kale saamaynta sharciga ah haddii jirro ka dhalatay cuntada la ogaado inuu sabab u yahay xubin shaqaale ah oo aan soo sheegin jirro.

Maareeye ahaan, waa inaad sidoo kale ka warqabtaa tallaabooyinka aad qaadi karto.

Waa inaad ka ilaalisaa xubnaha shaqaalaha inay soo galaan hawlgalkaaga haddii aad ogtahay ama aad ka shakisan tahay:

Waxaa laga yaabaa in ay yihiin cudur sidaha cudur ka dhashay cuntada
Waxay ku dhaceen matag ama shuban 72-kii saac ee la soo dhaafay
Waxay isku dayayaan in ay ku soo laabtaan shaqada iyaga oo aan haysan fasax dhakhtar oo ay la socoto oggolaansho DOH ah. (Tani waxaa loogu talagalay kiisas ka sii daran oo ay waajib tahay in la soo sheego). Hoos ka eeg qodobka.
Haddii shaqaale lagu helo inuu qabo mid ka mid ah BIG 6 (Salmonella Typhi, Nontyphoidal Salmonella, Norovirus, E. coli, Shigella, Cagaarshowga A) waa in DOH sidoo kale isla markiiba la ogeysiiyaa.

Waxa kale oo muhiim ah in la xasuusto in Gacan-hayelaha Cunnada ee laga helay cagaarshow aanu ku soo laaban karin shaqada ilaa ay ogolaato hay’adda sharciyaynta.

Xaqiiqda dhabta ah ee jirrada shaqaalaha
Badi shaqooyinka cunnada gacanta ku haya waa mushahar yar oo aan lahayn fasax jirro mushahar leh. Natiijo ahaan, shaqaaluhu waxay isku dayi doonaan inay shaqeeyaan sababtoo ah waxay u baahan yihiin lacagta! Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaad ku jirto adeeg buuxa, shaqaale hooseeya, iyo cadaadis inaad la socoto dalabaadka cuntada.

 

Marar badan ayaad isku arki doontaa xaaladdan adag. Ugu dambeyntii mas’uuliyaddaada waa inaad ilaaliso badbaadada cuntada, iyo khatarta ganacsigu aad ayey uga weyn tahay jirrooyinka cuntada ka dhasha marka loo eego cabashooyinka adeegga gaabiska ah.

Dhaqanka ugu Fiican


Hoos waxaa ah foomam la soo dajin karo oo waxtar u leh hawlgalkaaga:

1. Su’aalaha Caafimaadka
Shaqaalaha 2. Xeerka Anshaxa Nadaafadda
Shaqaalaha 3. Diiwaanka Jirrada Shaqaalaha

Scroll to Top