Chapter 10 Somali

CUTUBKA 10.1
Xarumaha Badbaadada ah iyo Maareynta Cayayaanka

Qayb ka mid ah habka badbaadada cuntada oo aynaan weli ka hadlin, waa dhismahaaga iyo qalabka aad haysato. Erayada fudud, dhismaha aad ku shaqaynayso, iyo qalabkaagu waa inay ahaadaan kuwo “ku habboon ujeeddada”. Si kale haddii loo dhigo, si badbaado leh ma u kaydin kartaa, u diyaarin kartaa, u karin kartaa oo u bixin kartaa cunto.

Hadda waxa laga yaabaa inaad noqoto shirkad makhaayad ah oo silsilado badan leh, waxaad noqon kartaa dugsi, isbitaal, xannaano carruur, ama xarun nololeed oo waayeel ah oo u adeegta 10 ilaa 1000 cunto maalintii. Waxaa laga yaabaa inaad tahay baabuur cunto ah ama cunto yar, ama waxaad noqon kartaa xarun isboorti oo weyn oo u adeegta 25,000 maalintii ciyaarta.

Qodobka aan isku dayeyno inaan sameyno waa in aysan dhib lahayn baaxadda ama kakanaanta hawlgalkaaga, waxaa saaran waajibaad sharci ah si aad u hubiso badbaadada cuntada. Natiijo ahaan, waxaa jira sharciyo badan oo aad u baahan tahay inaad u hoggaansanto waxaana lagugu samayn doonaa baaris asaasi ah.

Kormeeradan waxaa fulin doona DOHIs oo waxaad u baahan tahay inaad ka warqabto inaad u ogolaato inay galaan saacad kasta oo macquul ah. Ku guuldareysiga in sidaas la sameeyo waa dembi marka loo eego xeerka cunnada federaalka ee 8-402.11

Caadi ahaan, hawlgallada waxaa ka mid ah:

  • Goobaha wax soo saarka cuntada
  • Toos u ah macaamilka,
  • Qaybiyeyaasha
  • Makhaayadaha
  • Makhaayadaha Adeegga Degdegga ah, (QSRs)
  • Baararka (cuntada u adeegaya)
  • Dugsiyada
  • Isbitaalada
  • Xarumaha Xanaanada Caruurta
  • Nolosha Sare
  • Milatari
  • Gawaarida cuntada
  • Unugyo ku meel gaadh ah
  • Xafladaha
  • Ururada samafalka iyo ururada aan faa’iido doonka ahayn (kaniisadaha, kooxaha dhalinyarada iwm.)

MAXAAN UJEEDNAA INAYNU UJEEDO AHAYN?

  • Adeegyada lagama maarmaanka u ah hawlgalka, (biyaha, gaaska, korontada)
  • Musqul ku filan iyo tas-hiilaad dhaqid oo ku filan cabbirka hawlgalka
  • Tallaabooyinka xakamaynta cayayaanka ayaa jira, iyadoo PCO la magacaabay
  • Meelaha kaydinta ku habboon
  • Iftiin ku filan si loo hubiyo badbaadada cuntada iyo badbaadada shaqaalaha
  • Nidaamyada soo saarista oo ku filan
  • Weelasha wasakhda ah ee ka caagan cayayaanku si ay u oggolaadaan kaydinta badbaadada leh iyo daadinta qashinka
    Dusha sare ee shaqada oo ku filan si ay u oggolaadaan diyaarinta kala duwan ee alaabta ceeriin iyo kuwa la kariyey si loo yareeyo khatarta wasakhowga.
  • Dhammaan sagxadaha gudaha oo ay ku jiraan sagxadaha waa in laga sameeyaa alaab la dhaqi karo oo siman. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah dahaadh joogto ah oo sagxadda ah, balaastig/laminate oo lagu dhejiyo gidaarada, saqafka, iyo meelaha diyaargarowga birta ah.

In kasta oo kuwa kor ku xusan ay u muuqan karaan kuwo badan oo la tixgeliyo, marka ugu weyn waxay yihiin caqli-galnimo. Naqshadaynta qalliinkaagu waa inay noqotaa inay kaa caawiso inaad si badbaado leh u diyaariso cuntada, yarayso fursadaha wasakhowga bakteeriyada, u oggolaato nadiifinta fudud iyo ka dhigista qashin-qubka mid aan khatar lahayn. Waa inaad sidoo kale tixgelisaa daryeelka shaqaalahaaga oo aadan u soo bandhigin khataro aan loo baahnayn.

Dhammaan kuwan waxaa loo tixgaliyaa shuruudo waxayna u baahan yihiin inay meesha ku jiraan si Nidaamkaaga Maareynta Badbaadada Cuntada uu si sax ah u shaqeeyo.

Cutubkan, waxaanu ku dhex mari doonaa waxyaabaha lagama maarmaanka ah si ay kaaga caawiyaan buuxinta shuruudahaaga sharci. Maareeye ahaan, (PIC), qaado wakhti, dib u noqo, eeg hawlgalkaaga, oo sax waxa aad ku hayso meesha iyo waxa suurtogal ah in la sameeyo si loo hagaajiyo hawlgalka.

Nashqada Jikada

Waxaan ka hadalnay Safarka Cuntadu. Markaad nashqadayso jikada, habka ugu fiican waa in la eego safarka cuntada laga bilaabo keenista ilaa adeegga. Naqshada noocee ah ayaa safarkan ka dhigaysa mid aan dhibaato lahayn oo aan khatar lahayn intii suurtagal ah? Maxaa walxaha naqshadaynta ah ee aad ku dhejin karto meel si aad u ilaaliso cuntada, u yareyso halista wasakhowga, hubi in shaqaalahaagu ay si fudud oo badbaado leh u shaqeyn karaan.

Qodobka ugu horreeya ee aynu eegi doonno waa Goobaha la kala Saaray/Aagagga ah

La kala soocay, (Aagga), Aagagga


Tani waa qodob muhiim ah in la tixgeliyo.

Maareeye ahaan, mar kale, dib u noqo oo fiirso socodka cuntada iyo dadka ee hawlgalkaaga waqtiyada ugu sarreeya. Sidaan soo sheegnay, waxaan nahay kuwa ugu xun ee wasakheeya cuntada, waxaadna u baahan tahay inaad yareyso inta jeer ee ay dadku ka gudbaan waddooyinka adeegga caadiga ah. Tani waa meesha shilalka iyo wasakheynta isdhaafsiga ay ka dhici karaan.

  • La soco socodka cuntada; Miyuu jiraa qof ka gudbaya meelaha wax lagu kariyo ama la isugu yimaado si uu cunto cayriin ah uga helo kaydinta?
  • Halkee laga soo celiyay hadhaaga cuntada ee adeegii la tuuray?
  • Aaway dhaqidda suxuunta, alaabta lacagta lagu sameeyo?
  • Shaqaaluhu miyay ku qasban yihiin inay ka gudbaan goobta diyaarinta ama isku dhafka ah si ay u aadaan qashinka ama nadiifinta?
  • Dhalintu miyay tahay inay soo dhex maraan aagga jikada si ay wax u kaydiyaan?
  • Ka warran qashinka baakadaha?

“Zoning” waxa ay nashqadaynaysaa jikada si ay ula mid noqoto socodka cuntada iyada oo aan la dhaafin meelaha laga yaabo in ay khatar ku tahay faddarayn.

Ka fakar qulqulka sidii Gaadhid – Kaydinta – Diyaarinta – Karinta – Iskudubarid – Adeeg – Qashin

Xataa hawlaha ugu yar, waxaad naqshadayn kartaa jikada si aad si cad u kala soocdo meelaha lagu diyaariyo/cuntooyinka ceeriin, iyo cuntooyinka la kariyey/diyaar u ah in la cuno.

Faa’iido dheeraad ah oo aan ahayn, faa’iidada badbaadada cuntada ee fiirinta socodka cuntada ayaa ah in si sax ah loo sameeyo waxay sidoo kale gacan ka geysan doontaa dedejinta wax soo saarka cuntada, ka saarista caqabadaha, yaraynta qashinka cuntada iyo ugu dambeyntii, hagaajinta faa’iidada.

Dusha Diyaarinta


Inta badan meelaha cuntadu ay taabto waa meelo khatar ah maadaama ay fursadda faddarayntu ay sarreyso.

Caadiyan birta aan-dhalatada lahayn waxaa lagu isticmaalaa jikooyinka intooda badan. In kasta oo aysan ahayn shuruudo sharci oo dhab ah, 99+% jikada ayaa isticmaala agabkan. Waa qiimo jaban waxaana la soo saaray si mar kale loo “ku habboon yahay ujeedada”.

Faa’iidada ugu weyni waa in maaddadu ay tahay mid siman, nadiif ah, aan nuug lahayn, oo aan sun ahayn. Way fududahay in la nadiifiyo oo si fudud loo arko haddii ay waxyeello gaartay. Qodobka muhiimka ah marka la nashqadeynayo diyaarinta, karinta, iyo meelaha la isugu yimaado waa in aysan jirin daldaloolo u oggolaanaya bakteeriyada ama haraaga cuntada inay dhisto.

Maareeye ahaan, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad ka digtoonaato khataraha la xiriira meelaha dillaacsan, la xoqay, ama la jarjaray. Habka ugu fiican ee tan loo arki karo waa in la qiyaaso in xoqitaanka qoto dheer ee dusha shaqada uu yahay xajmiga Grand Canyon ee bakteeriyada. Xagjirradan ama jeexan waxay noqon karaan kuwo adag in si buuxda loo nadiifiyo ka dibna waxaad halis u tahay wasakhowga is-goysyada.

Maacuunta


Qalliin kastaa waxa uu leeyahay maacuunta badan, mindiyo, looxyo la jarjaray, maraqa, malqacadaha wax lagu karsado, maacuunnada, alaabada qalinka ah, weelasha quraarado ee magac ahaan loo bixiyo. Maacuun kasta oo burburay waxa uu qaadi karaa bakteeriyada oo waliba khatar ku noqon karta badbaadada qofka. Shaqaalaha waa in loo tababaraa inay raadiyaan oo ay ka warbixiyaan wixii maacuun ah oo waxyeeloobay.

Maacuunta & Ceelasha Qulqulka


Meesha macmacaan barafaysan la qaybinayo oo lagu qaybinayo, ceelasha biyaha qulqulaya waa in la bixiyaa si loo kaydiyo maacuunta la daadiyo sida qaadaha jalaatada.

Xulashada Qalabka


Hawlgallada intooda badani waxay leeyihiin qalab badan; foornooyinka, hawo-mareenka, talaajadaha, qaboojiyaha si aad u magacowdo dhowr. Waa qalab qaali ah oo aad u baahan tahay inaad si taxadar leh u doorato.

  • Ma haysataa qiyaasta saxda ah ee qalabka, gaar ahaan kaydinta qaboojiyaha, si ay ugu habboonaato adeegyadaada ugu sarreeya?
  • Ma sumad caan ah baa?
  • Ma la isku halayn karaa?
  • Ma ku haboonaan doontaa naqshadaynta socodka shaqadaada?

Waxaa jira arrimo badan oo aad u baahan doonto inaad tixgeliso.

Intaa waxaa dheer, waxaa lagugula talinayaa inaad doorato qalab loogu talagalay aasaaska cuntada ee u hoggaansamaya naqshadeynta iyo heerarka dhismaha Hay’adda Nadaafadda Qaranka (NSF), www.nsf.org.

Buugga NSF ee dhinacyada fayadhowrka ee Rakibaadda Qalabka Adeegga Cuntada waa tixraac aad u wanaagsan.

Rakibaadda Qalabka


Shuruudaha rakibidda qalabka iyo talooyinka (si loo hubiyo kala dheeraynta habboon iyo xidhidhiyaha si loogu oggolaado nadiifin ku filan oo sahlan) waxaa ka mid ah:

  • Mar kasta oo ay suurtogal tahay, qalabka waa in lagu rakibaa kastoorada ama giraangiraha si ay u fududeeyaan dhaq-dhaqaaqa fudud, nadiifinta iyo bixinta dabacsanaanta hawlgalka.
  • Qalabka sagxadda lagu rakibay waa in lagu xidhaa dhulka ku wareegsan wareegtada qalabka ama kor loogu qaadayaa lugaha si loo bixiyo ugu yaraan lix inji oo bannaan oo u dhexeeya sagxadda iyo qalabka.
  • Kala fogaanshaha u dhexeeya iyo gadaasha qalabka waa inuu ahaadaa mid ku filan ogolaanshaha nadiifinta.
  • Qalabka, oo ay ku jiraan kuwa sameeya barafka iyo haamaha kaydinta barafka, waa in aanay ku hoos yaaliin khadadka bulaacada ee qaawan ama aan la ilaalin, xadhkaha uumiga, jaranjarooyinka furan, ama ilo kale oo wasakhaysan.
  • Unugyada qaboojiyaha waa inay lahaadaan heerkulbeeg tiro ahaan la qiyaasay oo sax ah + ama -2°F oo leh dareeraha ku yaal si loo cabbiro heerkulka hawada qaybta ugu kulul ee unugga.
  • Unugyada la-socodku waa inay ku jiraan nalalka burbursan ee bixiya iftiin ku filan.
  • Unugyada la-socodku waa inay lahaadaan xadhkaha uumiga ee ku shubma habka bulaacada iyadoo loo sii marayo jebinta hawada ee ku taal meel ka baxsan unugga.

Qaadashada Qalabka Nadiifinta


Iyada oo qayb ka ah naqshadayntaada, waxaad u baahan tahay inaad ka fikirto qaar ka mid ah noocyada qalabka culus ee aad haysato iyo sida ay u fududahay in la nadiifiyo hoos ama gadaal. Kuwani waa meelo khatar ah sababtoo ah cuntooyin badan oo qashinka ah ayaa si dhakhso ah u dhisi kara foornooyinka gadaasha, qaboojiyaha hoostooda, xagga dambe ee meelaha loo diyaariyo, iyo kaydinta alaabta qalalan. Natiijo ahaan, khatarta ka imanaysa isku dhufashada bakteeriyada iyo wasakhowga cayayaanka ayaa noqon kara mid sarreeya.

Alaabooyin badan oo waaweyn sida talaajado ayaa saaran taayirrada waana la dhaqaajin karaa. Haddii alaabtu aad u weyn yihiin ama ay meel ku go’an yihiin, waa inaad ka tagtaa meel bannaan oo ugu yaraan 6 inji ah, si ay u oggolaato gelitaanka nadiifinta. Tani waa aag uu DOHI eegi doono!

Mashiinnada weelka lagu dhaqo


Makiinada weelka lagu dhaqo ayaa loo arkaa inay yihiin qalab lagama maarmaan u ah xitaa kuwa ugu yar ee madbakhyada. Waxaad u baahan tahay inaad soo iibsato mishiin u dhigma xajmiga hawlgalkaaga, si aad isaga ilaaliso ururinta taarikada wasakhaysan, alaabta lacagta ah, digsiyada, maacuunta, iwm wakhtiyada ugu sarreeya, sababtoo ah tani waxay noqon kartaa arrin wasakhaysan.

Markaad meelaynayso makiinada weelka dhaqda, isku day inaad iska ilaaliso inaad dhigto mishiinka meesha ay shaqaaluhu kaga gudbaan diyaarinta, karinta, meelaha lagu kulmo ee saxanka wasakhaysan, iwm.

Sadexda Qol ee Wasaqda

Muuqaal joogto ah oo inta badan haddii aysan ahayn dhammaan madbakhyada. Loogu talagalay in lagu nadiifiyo gacanta iyo nadiifinta alaabada kala duwan sida dheryaha iyo digsiyada.

Sida makiinada weelka dhaqda, hubi in ay ku yaaliin meel ka fog meelaha cuntada lagu diyaariyo oo ay weyn yihiin si ay ula qabsadaan baahida waqtiga ugu sarreysa ee hawlgalkaaga.

Goobaha gacmaha lagu dhaqo


Qaliinkaagu waa inuu lahaadaa weel gacmo-dhaqid oo gooni ah oo leh biyo kulul iyo qabow. Sidoo kale waa in ay jiraan saabuun, qalab qalajin, iyo weel qashinka lagu shubo tuwaalada la tuuri karo.

Waa in ay jiraan goobo-gacmo-dhaqashada oo ku filan oo la mid ah cabbirka hawshaada.

Waxa looga baahan yahay:

  • Qolalka musqulaha
  • Goobaha cuntada lagu diyaariyo, goobaha adeega, iyo meelaha weelka lagu dhaqo

Qodob muhiim ah waa ha u isticmaalin weelasha gacmaha wax lagu dhaqo wax kale. Ha u diyaarin cunto, ha ku dhaqin qalabka, hana ku dhex shubin biyo wasakh ah. Shaqaaluhu waa inay si sahlan oo aan cidhiidhi ahayn u helaan tas-hiilaadka gacmaha lagu dhaqo.

Dayactirka Qalabka


Si fudud loo dhigo, dayactirka qalabku wuxuu u fiican yahay badbaadada cuntada wuxuuna u fiican yahay ganacsiga!

Mashiinnada si sax ah u shaqeeya ayaa ka badbaado badan oo u nugul inay burburaan. Iyo “Sharciga Murphy” macnaheedu waa in qalabku had iyo jeer burburo markaad ugu baahan tahay!

Iyada oo qayb ka ah doorkaaga, waxaad u baahan tahay inaad ku barato shaqaalaha sababaha dayactirka loogu baahan yahay, goorta iyo sida ay tahay inay u soo sheegaan. Waxay u badan tahay inay isticmaali doonaan mishiinada ugu badan oo ay u baahan yihiin inay awoodaan inay la xiriiraan marka ay qabaan walaac.

Jeegaga maalinlaha ah – Kuwani waa inay ahaadaan maalin kasta oo socda. Shaqaaluhu waxay u baahan yihiin inay hubiyaan calaamadaha daalnimada muuqda, ama dhaawaca qalabka. Tusaale ahaan daacadnimada waardiyayaasha, qufulyada badbaadada, dabacsanaanta korantada, furka, furayaasha, iyo saldhigyada. Intaa waxaa dheer, qalabku ma u shaqaynayaa sidii caadiga ahayd? Jeexiyaha miyuu noqonayaa mid af-furan, miyuu isku-darka gacantu ama blender-ka marmar gooyaa?

Shaqaalaha waa in lagu tababaraa waxa la raadinayo, waxa u baahan kormeer, iyo sida loo soo sheego khaladaadka.

Dayactirka la Qorsheeyay – La shaqee alaab-qeybiyahaaga si aad ugu heshiiyaan waqti go’an oo dayactir ah. Haddii alaab-qeybiyuhu uusan fulin dayactirka, waxaad u baahan tahay bixiye shati leh, adeeg bixiye. Adeegga joogtada ah wuxuu kordhin doonaa cimriga qalabka oo ugu dambeyntii kugu kici doona qiimo yar.

Dayactirka burburka – Haddii aad la leedahay bixiyaha heshiis adeeg oo aad si joogto ah u fuliso dhammaan dayactirka, ka dib qayb ka mid ah heshiiska, hubi inay haystaan ​​ikhtiyaar wicitaan degdeg ah oo ay kaga jawaabaan burburka lama filaanka ah.

Qalabka – Tababarka Shaqaalaha


Sidaan soo sheegnay, waxaa jira noocyo qalab oo halis ah oo halis ah oo ku jira celceliska hawlgalka cuntada. Kuwani waxay ku kala duwanaan karaan isku-dhafka gacmaha ilaa miinshaarta, jarjarayaasha, iyo qasayaasha.

Maareeye ahaan, doorkaagu waa inaad hubiso in qof kasta oo isticmaalaya qalabkan si ku filan loo tababaray ka hor inta aan loo oggolaan inuu isticmaalo.

Tababarka ayaa sidoo kale loo baahan yahay burburinta iyo nadiifinta qalabka. Inta badan shilalka waxay dhacaan marxaladan. Ka fakar sida ay u fiiqan yihiin daab-jeexjeexaha.

Sahan dhawaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in shaqaalaha cusub ee aan tababaran ay 2.5 jeer ka dhawacayaan dhaawaca.

Tababarka saxda ah wuxuu yareeyaa suurtagalnimada shil wuxuuna wanaajiyaa silsiladda badbaadada cuntada iyadoo loo marayo nadiifin sax ah.

CUTUBKA 10.2
Agabka & Agabka

BIYAHA & TALADAHA

Biyaha la cabbi karo


Biyuhu waa lama huraan asaasi ah oo aad u baahan tahay. Badana waxaad maqli doontaa ereyga, ‘biyo la cabbi karo’. Asal ahaan, taasi waxay ka dhigan tahay nadiif, biyo nadiif ah oo ammaan ah in la cabbo. Inta badan goobaha, kuwani waxa ay ahaan doonaan alaabada dhaxe ay keeneyso mid ka mid ah shirkadaha korontada. Haddii aad haysato baabuur cunto ama meel wareeg ah, biyaha waxaa lagu kaydin karaa weel cunto ah, laakiin marka hore waa in laga helaa meesha dhexe ee la keeno.

Marka laga soo tago helitaanka biyaha la cabbi karo ee goobta, waa inaad sidoo kale hubisaa inay jiraan sahay ku filan oo lagu qubo biyaha wasakhaysan (ka-baxa bulaacada dhexe). Nidaamka biyaha la cabbi karo waa in sidoo kale la rakibaa si looga hortago suurtagalnimada dib u soo noqoshada.

Qalabka ka hortagga dib-u-socodka (hoos) ayaa ka ilaaliya biyaha la cabbi karo wasakheynta. Dib-u-socodku wuxuu ku dhici karaa laba siyaabood, cadaadis dhabarka, iyo gadaal-siphonage. Cadaadiska dhabarku wuxuu yimaadaa marka cadaadiska kordhay ee tuubooyinka aan la cabbi karin ay ku riixaan biyaha aan nadiif ahayn ee xadhkaha biyaha la cabbi karo. Dib-u-sifonajku wuxuu yimaadaa marka cadaadiska xadhkaha la cabbi karo uu yaraado, iyo biyaha aan la cabbi karin lagu shubo sahayda biyaha la cabbi karo.

Noocyada Qalabka Ka Hortagga Dib-u-socodka

Farqiga Hawada

Farqiga hawadu waa qalabka kaliya ee la isku halayn karo ee ka hortagga dib-u-socodka. Waa fogaan toosan oo aan xidhnayn, oo hawada u jirta oo kala saaraysa marinka biyaha la cabbi karo ee laga yaabo inay wasakhoobaan. Dhererka farqiga hawada, marka la isticmaalo, waa inuu ahaadaa ugu yaraan laba jeer masaafada dhexroorka marinka biyaha, laakiin aan ka yarayn 1 inji. Marka laga hadlayo saxanka cuntada lagu dhaqdo, farqiga hawadu wuxuu si fudud uga fogaanayaa dhamaadka tuubada (gudaha) ilaa cidhifka heerka daadka ee saxanka.

Jebiyeyaasha Hawada Hawada

Meesha khadadka biyaha la cabbi karo ay si toos ah ugu xiran yihiin qalabka, qalabyada waa in lagu rakibaa si looga hortago dib u soo noqoshada. Marka laga hadlayo mashiinka baraf ama kafeega, waa in lagu rakibaa furaha hawada ku jira. Qalabyadani waxay ka hortagaan dib-u-soo-noqoshada ay keento cadaadiska dhabarka ama dib-u-siphonage ee nidaamka tuubooyinka.

Qulqulka Hubinta Laba-Hawo

Qalabkan waxa loo isticmaalaa kaarboonaytarka soodhaha si looga hortago dib u socodka biyaha kaarboonaysan ee tuubooyinka biyaha. Kaarbooniyaha soodhaha ah wuxuu u shaqeeyaa isagoo u oggolaanaya isku dhafka gaasta kaarboon ogsaydh biyo iyo sharoobo si ay u soo saarto soodhaha. Maadaama biyaha kaarboonaysan ay acidic yihiin, haddii loo ogolaado in ay galaan dhuumaha biyaha keena waxa ay meesha ka saarayaan birta tuubooyinkan oo waxa ay keeni karaan suntan birta ah. Waalka hubinta laba-soon ayaa shaqeeya isagoo u oggolaanaya kaarboon-dioxide inuu u baxsado hawada inta lagu jiro dib-u-socod. Nidaamka soodhaha halkaasoo laba-geeska jeegga lagu isticmaalo, waa inuu diyaar u yahay kormeerka.

Qalabka iyo qalabka u baahan ka-hortagga dib-u-socodka (dab-siphonage)


  • Quuska
  • Miisaska uumiga
  • Armaajooyinka biyaha
  • diiray baradho
  • Makiinada weelka lagu dhaqo
  • Mashiinnada barafka
  • Kaadi
  • Mashiinnada qashinka
  • Ilaalinta Wesaska iyo Qalabyada Kale

Badbaadinta biyaha ee habka bullaacadaha iyo khadadka qashinka ee diyaarinta cuntada ama meelaha lagu kaydiyo cuntada waa khatar caafimaad oo bulsho oo halis ah. Biyahani waxay ka kooban yihiin wasakhooyin waxayna keeni karaan jirro. Nidaamka qashin-qubka ee khaldan ama joogitaanka bulaacada ee sagxadaha, qalabka ama cuntada waxay keeni kartaa in isla markiiba la xidho aasaaska cuntada.

Dhexdhexaadiyeyaasha dufanka


Dhexdhexaadiyeyaasha dufanka waa in lagu rakibaa khadadka qashinka kuwaas oo laga yaabo inay dufan ka helaan kuwa aan deganayn si toos ah iyo kuwa aan toos ahayn, oo ay ku jiraan laakiin aan ku xaddidnayn kuwa ka imaanaya weelka dheriga lagu dhaqo, woks, maraq ama killiyada kaydka, saxannada qashinka cuntada, saxannada scullery, hilibka iyo/ ama weelka digaaga iyo/ama weelka lagu diyaariyo kalluunka, biyomareennada sagxadaha, weel-dhaqida tooska ah, weelka qashinka qashinka lagu dhaqo, ama qalabka kale ee tuubooyinka, ee dhammaan maqaayadaha, madbakhayada, maqaaxiyaha, naadiyada, dukaamada hilibka, kawaanada, suuqyada kalluunka, goobaha cuntada lagu hagaajiyo ee dukaamada, waxyaalaha jilicsan, ama xarumaha kale ee aan deganayn halkaas oo laga yaabo in dufan lagu soo daro nidaamka bullaacadaha.

Dufanka, Saliida, iyo Dufanka waa ka mamnuuc in lagu sii daayo bulaacada dadweynaha si looga hortago xannibaadda tuubooyinka bulaacada iyo kaydinta bulaacada. Markaad shaki ku jirto la xidhiidh DOH.

Adeegyada Kale


Sida biyaha, gaaska iyo korontada ayaa ah waxa aan u aragno adeegyada muhiimka ah. Mar labaad, kuwan waxaa bixin doona shirkadaha tamarta.

Tuubooyinka gaasku waa inay ahaadaan kuwo sugan, dhisme adag leh, oo leh meel si fudud loo geli karo. Tuubooyinka waa in lagu daraa Nadiifinta Qoto dheer ee bilaha ah si aad uga fogaato dufan iyo wasakh badan.

Korontada waa in uu ku rakibaa koronto yaqaan u qalma oo kaliya oo leh meel la arki karo oo si fudud loo geli karo. Intaa waxaa dheer, kushiinnada dhaqan ahaan waxaa ku jira qoyaan badan, (biyo), laga soo bilaabo marxaladaha karinta waxaana lagu talinayaa inaad isticmaasho furayaasha ganacsiga iyo qalabyada “ku habboon ujeedada”.

Iftiimin


Jikada iftiinka leh ayaa aad muhiim ugu ah badbaadada cuntada iyo badbaadada shaqaalaha labadaba. Jikada waxaa yaal wax badan oo af badan, tusaale ahaan mindiyo, iyo mashiinada khatarta ah sida kuwa wax jarjaraya iyo kuwa wax shiida. Shaqaaluhu waxay u baahan yihiin inay si degdeg ah oo badbaado leh u shaqeeyaan. Waxa kale oo ay ogolaataa in si sahlan loo ogaado khaladaadka sida cabitaanka hilibka ee miiska diyaargarowga, wasakheynta jirka sida faashad, iyo arka cayayaanka.

Intaa waxaa dheer, nalka waa in la baaro si looga hortago khataraha dhalada. Tusaale ahaan, nalka oo qarxaya oo ku dhacaya goobta diyaarinta ama cuntada lagu kariyo, (khatar jireed).

Xeerka caafimaadku wuxuu u baahan yahay 540 Lux (shumac 50 cagood) oo iftiin ah meelaha shaqaalaha cuntadu ay ku diyaarinayaan kuna farsameynayaan cuntada ama isticmaalayaan maacuunta ama qalabka sida mindiyaha, jeexjeexyada, shamacyada, ama miinshaarka.

Dabaqyada & Darbiyada


Darbiyada iyo sagxadaha waa in ay fududaadaan nadiifinta aan nuugista lahayn, aan sunta ahayn, oo ay fududahay in la baadho khataraha sida rinjiga jalaqsan ama tiirarka dillaacsan. Muhiimad gaar ah, jikada waxay u baahan tahay inay “ku habboonaato ujeedada”. Jikada waxay ku kacdaa xad-gudub badan maalintii shaqada ee caadiga ah sagxadaha iyo darbiyadana waxay u baahan yihiin inay noqdaan kuwo xidhan, adkaysi u leh biyaha, dufanka, kulaylka, kiimikooyinka, iyo saamaynta.

Hal meel oo ay tahay in laga fiirsado waa nooca sagxadaha aad isticmaasho. Linoleum-ka darajada ganacsiga ama tile leh qaabaynta shaabadaysan iyo daboolka, halkii ay ka ahaan lahaayeen looxyada goonnada ayaa si adag loogu talinayaa maadaama ay u istaagi doonaan isticmaalka culus iyo ka sii muhiimsan, way fududahay in la nadiifiyo.

Saqafka


Sida darbiyada, saqafyadu waxay u baahan yihiin inay ahaadaan xaalad wanaagsan si loo yareeyo khataraha khataraha jireed (Rinjiga jeexjeexa, plasterboard, cidiyaha), ku dhaca cuntada iyo meelaha shaqada.

Haddii aad leedahay saqaf la hakiyay, waxay u baahan tahay in la heli karo si loo baaro sida cayayaanka, gaar ahaan duqsiyada iyo jiirarka ayaa jecel ilaalinta iyo kulaylka.

Saqafka midabka khafiifka ah ayaa ugu fiican si uu u kordhiyo iftiinka jikada waana ay fududahay in la ogaado marka ay wasakh noqoto.

Hawo-qaadid


Jikada waa jawi kulul oo leh heerar sare oo qoyaan ah. Adeegga ugu sarreeya waxay noqon karaan kuwo aan loo dulqaadan karin, shaqaaluhu si dabiici ah ayay u dhidid, xanaaqaan, iyo khaladaadku waxay dhacaan natiijada.

Waa in aad haysatid hawo kugu filan, sida caadiga ah iyada oo loo marayo hababka makaanikada sida kuwa wax soo saara. Hubi inaad haysato wax soo saar farsamo oo kugu filan oo ku habboon baahiyaha jikadaaga wakhtiyada ugu sarreeya.

Daaqadaha & Albaabada


Ka tagista albaabada iyo daaqadaha furan si loo kordhiyo hawo-qaadista waxay noqon kartaa faa’iido dheeraad ah, si kastaba ha ahaatee, waxaad halis u tahay inaad u ogolaato helitaanka cayayaanka. Fikrad ahaan, waa inaad u eegtaa albaabbada iyo daaqadaha inay caqabad ku yihiin gelitaanka cayayaanka ka hor inta aanad u isticmaalin hawo-siin.

Haddii aad door bidayso inaad ka tagto albaabbada ama daaqadaha furan si ay u caawiyaan hawo, waa in si sax ah loo baadho si loo joojiyo cayayaanka. Ku xidh muraayad ama shabag ka kor daaqadaha furitaanka oo isticmaal daah hawo ama albaabbo mesh ah oo si fiican u habboon.

Waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad ka hubiso DOHI-gaaga maadaama ay gobolladu ku kala duwan yihiin shuruudahooda.

Aagga Beddelka Shaqaalaha


Waxaad u baahan tahay inaad leedahay aag beddelaad u go’an oo u oggolaanaysa shaqaalaha inay si ammaan ah u kaydiyaan dharkooda dibadda iyo alaabtooda gaarka ah. Isticmaalka sanduuqyada ayaa lagula talinayaa. Meeshan ayaa kaa caawin doonta in ay “jebiso silsiladda” u dhaxaysa dharka dibadda, iyo arrimaha wasakheynta.

Musqulaha & Goobaha lagu dhaqo


Waa inaad bixisaa musqul ku filan iyo tas-hiilaad gacmo-dhaqid si ay u dhigmaan cabbirka hawlgalkaaga. Qalabka gacmaha lagu dhaqo iyo saabuunta waa in lagu bixiyaa aagga musqusha.

Saxanka gacmaha lagu dhaqo waa in sidoo kale lagu bixiyaa goobta cuntada lagu diyaariyo, kana duwan goobaha lagu dhaqo dheriga. Tani waxay meel ka dhac weyn ku tahay DOHI waxayna awood u leedahay inay xidho hawlgalkaaga.

Kaydinta Cuntada


Middaan waxaan ku soo koobnay cutub gaar ah, si kastaba ha ahaatee, xasuusin ahaan, kaydinta waxay u baahan tahay inay ahaato mid “ku habboon ujeedada,” oo ballaaran oo ku filan si loo daboolo baahiyaha hawlgalkaaga.

Meel halis ah oo gaar ah ayaa ah bakhaar qallalan. Waxay u baahan tahay inay ahaato iftiin, oo ka nadiifsan khataraha jireed sida rinjiga biligleynaya, hawo wanaagsan leh, fududahay in la nadiifiyo, iyo si sahlan loo hubiyo wasakhowga cayayaanka. Haddii bakhaarka qallalan uu leeyahay badeecooyin badan oo kaydsan, dhammaan kuwa kor ku xusan way adkaan kartaa in la ilaaliyo.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad dib u baarto qaabka dalbashadaada. Ma heli kartaa dhalmo ka yar inta badan? Haddii ay suurtagal tahay, ma u baahan tahay inaad eegto kordhinta xajmiga kaydinta?

Gurmadka Xarunta & Utility


Maareeye ahaan, waa in aad haysatid habab aad ku ilaalinayso badbaadada cuntada, shaqaalahaaga, iyo macaamiishaada, haddii ay dhibaato ka jirto xaruntaada ama tamartaada. Tani waxay dabooli doontaa xaaladaha degdega ah ee caadiga ah sida dabka, daadadka, kaydinta bulaacada, ama goynta korontada.

Kuwa ugu badan waxay u janjeeraan inay noqdaan koronto la’aan, daadadka, iyo wasakhda kaydinta iyo inta badan, waxaad u badan tahay inaad xirto hawlgalka ilaa la kala saarayo.

Maamulka degaankaaga ayaa mid kasta oo kuwan ka mid ah u tixgelin doona inuu khatar ku yahay caafimaadka. Waxaad u baahan tahay inaad u sheegto isla marka ay dhacdo, saxdo dhibka, iyo sida caadiga ah, waxaad u baahan doontaa oggolaanshaha ka hor inta aanu adeegga mar kale bilaaban.

Dhanka badbaadada cuntada, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso sida ay cuntadu u badbaadsan tahay ka hor inta aanad isticmaalin ama burburin:

  • Tuur wax kasta oo baakad ama cunto ah oo biyuhu ay waxyeelleeyeen.
  • Samee nadiifinta iyo fayodhowrka guud ahaan hawlgalka haddii ay daad qaadeen ama ay soo gaadhay wasakhda. Tani waa inay ahaato nadiif qoto dheer oo hubinaysa inaad hoos iyo gadaal ka gasho meelaha biyaha ama wasakhdu ay ku urursan karaan.
  • Haddii koronto go’an tahay, xir qaboojiyaha iyo albaabbada qaboojiyaha si ay uga caawiyaan ilaalinta heerkulka gudaha.
  • Uma baahnid inaad isla markiiba burburiso cuntada. Marka ay korontadu soo noqoto, tijaabi heerkulku dhammaan cuntooyinka, waxa laga yaabaa in talaajadu iyo qaboojiyayaashu u suurtagashay in ay ilaaliyaan silsiladda qabowga.
  • Haddii cuntadu ay ka sarreyso baraf ama 41°F, markaas waa in la burburiyaa. Hubi inaad si fiican u nadiifiso oo aad u nadiifiso qaboojiyaha iyo qaboojiyaha.
  • Waxaad u baahan tahay biyo nadiif ah oo la cabbo, haddii tan la gooyay, (tusaale ahaan, dhexda dhexe oo jaban), waa inaad tijaabisay oo aad xaqiijisaa inay ammaan yihiin mar kale.

Qodobka Muhiimka ah


Wax kasta oo carqalad ah ama xidhidhisku way u xun yihiin ganacsiga. Kala shaqee maamulka deegaanka si aad u xalliso sida ugu dhakhsaha badan ee aad awoodid. Ha isku dayin oo samee naftaada adoon ogeysiin iyaga.

Hubi in qalliinku si buuxda loo nadiifiyey oo la nadiifiyey, oo hubi dhammaan cuntada, waxa laga yaabaa inaad kaydsato wax ka badan intaad u malaynayso.

CUTUBKA 10.3
Qashinka

QASHINKA

Waxaan ka hadalnay safarka cuntada ee hawlgalkaaga, halkaasoo badbaadada cunnada ay wax u dhimi karto, iyo kontaroolada aad u baahan tahay inaad meel dhigto. Haddii aad tixgeliso qulqulka, ka bixinta, iyada oo loo marayo kaydinta, diyaarinta, karinta, qaboojinta kuleylka, adeegga; waxaa jira qayb kama dambays ah oo hawsha ah oo aad sidoo kale u baahan tahay inaad xakamayso.

Xakamayntaasi waa Maareynta Qashinka waxayna ka ciyaartaa qayb muhiim ah habka. Iyadoo aan la isticmaali doonin cuntada qashinka ah, sidoo kale lama xakamaynayo heerkulka. Fursadaha isku dhufashada bakteeriyada iyo sidoo kale soo jiidashada cayayaanka aan loo baahnayn ayaa aad u sarreeya. Khatarta wasakhowga shilalka ah ayaa sidoo kale aad u sareysa.

Doorka Maareeyaha


Maareeye ahaan, ka fikir inta qashinka ah ee uu soo saaro hawlgalkaagu maalinta caadiga ah.

  • Qashinka ma loogu tagey inuu ku ururo jikada mise inta badan waa laga saaraa?
  • Haamaha qashinka si joogto ah ma loo nadiifiyaa?
  • Meesha ay ku nool yihiin miyay halis u tahay wasakhowga?
  • Shaqaaluhu miyay ka warqabaan taxaddarrada aasaasiga ah sida gacma-dhaqidda ka dib marka ay wax ka qabtaan qashinka?
  • Daasadaha qashinka ma u baahan yihiin in lagu daro jadwalkaaga nadiifinta?

Doorkaagu waa in la go’aamiyo inta uu le’eg yahay khatarta qashinka oo aad ku tababarto shaqaalahaaga hababka loo baahan yahay, inta jeer ee la tuuro, iyo hababka nadiifinta.

Dhaqanka ugu Fiican


Dhismaha gudaha:


  • Daasadaha qashinka ee daboolka leh ayaa ah ikhtiyaarka ugu fiican ee wax looga qabanayo qashinka cuntada. Si fiican loo daboolo cagaha ku shaqeeya.
  • Makiinada qashinka qashinka waa in si sax ah loo rakibaa oo ay ku habboon tahay in la isticmaalo khadadka labalaabka ah qashinka aadka u wasakhaysan.
  • Qashin-qubka waa in uu ahaadaa mid sahlan oo la nadiifiyo oo awood u leh in ay ka hortagaan cayayaanka.
  • Waa in lagu daro jadwalkaaga nadaafadda oo si joogto ah loo nadiifiyo oo loo nadiifiyo.
  • Hubi inay jiraan daasadaha qashinka oo ku filan oo ay yaalliin halka aadka loogu baahan yahay habka wax soo saarka. Waxay u baahan yihiin inay ku jiraan meel fudud oo uu maamulaha cuntada ku gaari karo. Si kastaba ha ahaatee, waa in aysan aad ugu dhawaan cuntada si ay u abuuraan khatarta wasakhowga.
  • Ha haysan shaqaale ka gudba meelaha cuntada lagu diyaariyo si ay u gaadhaan gasacadaha. Khatarta wasakhowga isdhaafka ah ayaa sarreeya.
  • Shaqaaluhu waa inay mar walba dhaqdaan gacmahooda ka dib markay qabtaan qashinka ama weelasha qashinka.
  • Hadhaaga cuntada waa in si joogto ah loo saaraa. Talo soo jeedintu waa in meesha laga saaro marka dahaarka ay buuxsamaan kala bar si ay u yaraato fursada daadashada marka faaruqinta.
  • Isticmaal bakhaar qaboojiye ah, marka ay suurtogal tahay, haddii sharciyada adag ee qashinka ay ka jiraan magaaladaada/gobolka (tusaale NYC ma ogola qashinka waddooyinka hareeraheeda ilaa 6pm xilliga gu’ga iyo xagaaga). Tani waxay yaraynaysaa urta iyo soo jiidashada xasharaadka qashinkaaga.
  • Baakadaha ama qashinka kale waa in aan loo oggolaan in ay ku dhex dhismaan dhismaha.
  • Burburinta qashinka waxay noqon kartaa khatar jireed, bayooloji, iyo dab. Waa in loo kaydiyaa si nadiif ah si looga hortago khataraha soo dhicida ama xaalad kasta oo kale oo khatar ah.

Dhismaha bannaanka:


  • Meelaha wasakhda ah ee bannaanka ah waa in la nadiifiyaa, lagana ilaaliyo cayayaanka.
  • Weelasha qashinka waa inay lahaadaan dabool la xidhi karo si looga hortago inay cayayaanka galaan.
  • Sida habboon, waa in ay jirto aag ammaan ah oo ku dhex taal soohdinta dhismaha si loo kaydiyo qashinka sugaya ururinta.
  • Qandaraaska qaadista qashinka ganacsiga ayaa loo baahan yahay.
  • Weelasha kaydinta dibadda iyo meelaha lagu hayo waa in lagu daro jadwalkaaga nadiifinta. Caadi ahaan Jadwalka Nadiifinta Qoto dheer.
  • Meelaha biyo-mareenka, halkaasoo weelasha qashinka lagu kaydiyo, waa inay ka xoroobaan oo ka nadiif yihiin qashinka laga yaabo inay xannibaan qulqulka.

MAAREYNTA CAYYAANKA

Aynu ka hadalno booqdayaasha aan la soo dhawayn!

Nasiib darro, cayayaanka ayaa soo jiitay meel kasta oo cuntada lagu kaydiyo, lagu diyaariyo, lagu iibiyo, lagu adeego, ama lagu tuuro. Waxay ka soo geli karaan dhismayaasha daaqadaha iyo albaabada furan, ama xitaa dildilaaca ugu yar ee gidaarada, hareeraha daaqadaha iyo tuubooyinka. Sida isku dhufashada bakteeriyada, waa khatar joogto ah oo u baahan feejignaan joogto ah.

Waxaana muhiim ah in la aqoonsado in cayayaanka ay yihiin isha wasakhowga cuntada. Cayayaanka ayaa cudurku ku sido jirkooda, xiidmaha dhexdooda, waxay sababi karaan wasakhowga bakteeriyada iyo dhibaatooyinka is-goysyada iyagoo si toos ah ula xiriira cuntada, iyo wasakheynta meelaha shaqada, maacuunta, qalabka, kaydinta, iwm.

Xeerka cuntada, (6-501.111 iyo 7-206.11-13), wuxuu u baahan yahay in xarumaha laga ilaaliyo dhammaan cayayaanka, gaar ahaan cayayaanka iyo jiirka. Joogteynta barnaamijka isku dhafan ee maaraynta cayayaanka, (IPM), iyadoo la adeegsanayo hawlwadeenka xakamaynta cayayaanka shatiga, (PCO) waa shuruud sharci.

Diidmada Helitaanka


Goobaha cuntada ayaa aad u soo jiidanaya cayayaanka sababtoo ah waxay ka kooban yihiin wax kasta oo cayayaanku u baahan yahay si ay u noolaadaan:

  • Cunto
  • Qoyaanka – Uumiga ka yimaada karinta, tuubooyinka qulqulaya, dareerayaasha kaydsan.
  • Diirimaad
  • Hoyga lagu seexdo ama buul ku yaal meel kasta oo aan qasnayn, sida qaboojiyaha hoostiisa oo aan si joogto ah loo dhaqaajin si loo nadiifiyo, ama qolalka bakhaarka dhabarka oo aan si joogto ah loo hubin.

Xakamaynta waxtarka leh ee cayayaanku waxay ku lug leedahay ilaalinta dhismayaasha si aanay cayayaanka u gaadhi karin. (Tani mararka qaarkood waxaa loo yaqaan Diidmada Helitaanka).

Ugu dambeyntii waxaad dooneysaa inaad iska ilaaliso dhismahaaga si aad u diido soo-booqdayaashan aan la rabin sababtoo ah marka la dhiso way adkaan kartaa in laga takhaluso iyaga.

Joogteynta goobta shaqada ee nadiifka ah iyo awood u yeelashada in la ogaado calaamadaha cayayaanka ayaa ah difaaca ugu fiican.

Shaqaaluhu waxay u baahan yihiin inay fiiro gaar ah u yeeshaan meelaha cuntada lagu diyaariyo, meelaha lagu kaydiyo, biyo-mareennada, mareennada, iyo meelaha qashinka.

Xusuusnow weedha “nadiifi markaad tagto”, oo had iyo jeer hubi in shaqaaluhu nadiifiyaan wixii cunto daatay isla markiiba. Ha siin cayayaanka fursad ay cunto ku helaan.

Shuruudaha Sharci


Waxaan si kooban u taaban doonaa shuruudaha sharciga ah ee aad u baahan tahay hawlgal cunto ahaan, si kastaba ha ahaatee, qodobka ugu muhiimsan, waa in la hubiyo inaad magacowdo oo aad yeelato PCO la isku halayn karo. Iyagu waa khabiirada ka hortagga cayayaanka.

Doorkaaga maamule ahaan waa inaad maamusho xidhiidhka PCO-gaaga iyo inaad ku dhiirigeliso shaqaalaha inay isla markiiba ka warbixiyaan wixii cayayaan ah ee lagu arko.

Xeerka Cunnada Federaalka 2017, Qaybta 6-501.111 iyo 7-206.11-13 waxa uu bixiyaa hagis ku saabsan xakamaynta cayayaanka iyo qaadashada Barnaamijka Hawlwadeenka Xakamaynta Cayayaanka (PCO) iyo Maaraynta Isku-dhafka ah ee Cayayaanka (IPM).

DOH deegaankaaga ayaa sidoo kale lahaan doona heerar qoran oo qeexaya shuruudaha ugu yar ee barnaamijka xakamaynta cayayaanka.

Tababarka Shaqaalaha


Waxqabadyada cayayaanku waa dagaal joogto ah, tanna ma maareyn kartid kaligaa. Shaqaaluhu waxay u baahan yihiin inay ogaadaan khatarta badbaadada cuntada.

Doorkooda muhiimka ah waxay noqon doontaa fiirsasho iyo warbixin, ee maaha burburin. Had iyo jeer ku dhiirigeli inay soo sheegaan wax kasta oo la arko isla markaaba.

Hoos waxaa ku qoran qaar ka mid ah qodobbada tababarka muhiimka ah ee aad u baahan tahay inaad kala hadasho shaqaalaha:

  • Waa inay si joogto ah u kormeeraan dhismaha si ay u hubiyaan caddaynta cayayaanka.
  • Si taxadar leh u hubi dhalmada, cayayaannada qaarkood waxay galeen goobaha cuntada ee baakadaha, khudaarta, khudaarta, badarka, iyo badarka.
  • Si joogto ah u hubi alaabta kaydsan oo beddel kaydka, (xusuusnow FIFO).
  • Had iyo jeer cuntada dabool.
  • Waligaa cuntada ha kaga tagin goobta lagu diyaariyo marka aad xidhan tahay ama habeen.
  • Ku kaydi cuntada meel ka baxsan sagxada weel ku habboon oo daboolan.
  • Ka warbixi calaamad kasta oo ah baakadaha dhaawacan, jeexan, daloola, ama la ruugay.
  • Soo sheeg calaamad kasta oo ah dhaqdhaqaaqa cayayaanka – daadinta, meydka, calaamadaha qiiqa, ur aan caadi ahayn, buul, ama buuq aan caadi ahayn.
  • Ku kaydi qashinka cuntada weel qashin ah oo dabool leh.
  • Albaabada iyo daaqadaha ha xidhnaadaan ilaa aad haysato muraayado ama daahyo si sax ah u habboon mooyaane.

Dhaqanka ugu Fiican


Marka laga soo tago qodobbada aan ka hadalnay, waxaan bixinaa soo dejin dhammaystiran oo faahfaahsan nooca cayayaanka aad u baahan tahay inaad ka warqabto, caadooyinkooda, tarankooda, iyo sida loola macaamilo.

Waxaan kugula talineynaa inaad soo dejiso dukumeentiga oo aad ku darto tababarka shaqaalaha markaad ka hadlayso cayayaanka.

Scroll to Top